Το γυαλί ηλίου για την προστασία των οφθαλμών στον ήλιο είναι όσο είναι απαραίτητο το αντιηλιακό για την προστασία του δέρματος μας στον ήλιο.

 

    Ιδιαίτερη προστασία χρειάζονται τα παιδιά καθόσον σύμφωνα  με μελέτες στην Αμερική το 74% του πληθυσμού θα χρησιμοποιήσει αντιηλιακό στο παιδί του αλλά μόνο το 32% θα το υποχρεώσει να χρησιμοποιήσει γυαλί ηλίου. Επίσης, το 53% του πληθυσμού πιστεύει λανθασμένα ότι μόνο τα πολύ σκούρα γυαλιά ηλίου είναι προστατευτικά στον ήλιο.

  • Τα σύννεφα δεν μπλοκάρουν την UV ακτινοβολία και ως εκ τούτου τα γυαλιά ηλίου χρειάζονται και όταν έχει συννεφιά και όλες τις εποχές του έτους (το 20% του πληθυσμού αφαιρεί τα γυαλιά στην συννεφιά).
  • Ιδιαίτερη προσοχή και υποχρεωτική χρήση γυαλιών ηλίου απαιτείται απο τους ανθρώπους που έχουν πτερύγιο, καταρράκτη ή ψευδοφακία,  χρησιμοποιούν αντιβιοτικά ή ρετινοειδή,  έχουν ανοικτό χρώμα ίριδας.
  • Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάτε να φοράτε τα γυαλιά ηλίου σας όταν κάθεστε σε solarium και όταν κάνετε θαλάσσια σπόρ.
  • Καλό είναι να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες που η ηλιακή ακτινοβολία είναι πιο δυνατή. Η παράλληλη χρήση καπέλου είναι επιβεβλημένη όταν βρισκόμαστε πολλές ώρες στον ήλιο καθόσον τα γυαλιά ηλίου δεν είναι αρκετά για επαρκή προστασία.

 

Ως εκ τούτου καλό είναι να επιλέγουμε γυαλιά ηλίου λαμβάνοντας υπόψη  τα κάτωθι:

  • Το γυαλί ηλίου θα πρέπει να διαθέτει σήμανση και να συνοδεύεται απο το αντίστοιχο πιστοποιητικό που να γράφει ότι καλύπτει το 100% της UV ακτινοβολίας (100% UV protection ή UV400). Στατιστικά το 47% των αγοραστών δεν ελέγχει τα ανωτέρω όταν αγοράζει γυαλιά ηλίου.
  • Το μεγάλο μέγεθος γυαλιών είναι της μόδας αλλά και βοηθάει πιο αποτελεσματικά περιορίζοντας τις βλαβερές ακτινοβολίες που εισέρχονται απο το πλάι και γιαυτό αθλητές όπως ποδηλάτες, surfers πρέπει να χρησιμοποιούν γυαλιά ηλίου τύπου μάσκας.
  • Τα πολύ σκούρα γυαλιά δεν προστατεύουν περισσότερο απο ότι πιο ανοικτόχρωμα. Ιδιαίτερα σε ανθρώπους που ασχολούνται με αθλήματα όπως τένις, γκόλφ βοηθούν ανοικτόχρωμοι  φακοί (grey, amber, green κά) που δεν μπλοκάρουν το φώς και αυξαίνουν το contrast που απαιτείται.
  • Τα Polarized γυαλιά ηλίου περιορίζουν το glare απο επιφάνειες με υψηλές αντανακλάσεις όπως πεζοδρόμια, θάλασσα, χιονισμένη πλαγιά. Δεν επιτυγχάνουν καλύτερη φραγή της UV ακτινοβολίας αλλά όποιος έχει στα γυαλιά του και αυτό το χαρακτηριςτικό θα έχει για παράδειγμα πιο άνετη και αςφαλή  οδήγηση καθόσον θα περιορίζει το glare-αντανακλάσεις.
  • Τα γυαλιά ηλίου που προστατεύουν απο τον ήλιο δεν χρειάζεται να κοστίζουν μια περιουσία καθόσον στην αγορά υπάρχει μεγάλη ποικιλία γυαλιών που παρέχουν 100%UV προστασία.

 Το θέμα της προστασίας των οφθαλμών στον ήλιο είναι ιδιαίτερα επίκαιρο το καλοκαίρι αλλά είναι απαραίτητο να ενδιαφερθούμε επαρκώς και να προφυλαχθούμε.

 

24 Ιουλίου 2016

 

Ιωάννης Γιαννάκης

Οφθαλμίατρος Χειρουργός laser